骑行与书让身体和心灵都在路上身体和心灵总有一个必须在路上，一般有一个能保持在路上就不错了。但是今天悄悄告诉你，这两个同时都在路上也可以！

　　骑行是一项非常健康又很有乐趣的运动，既能满足普通人的参与，又显得时尚个性，尤其在能源紧缺、环境污染等社会问题严峻的当今社会，提倡低碳、环保、文明的生活方式已成为共识。无论用于代步还是休闲健身，单车都是值得推荐的方式。

　　但是关于骑行可不是看起来那么easy的，掌握一定量的专业知识可是必不可少的呢。今天就为大家特意挑选了10本关于单车与骑行的书籍，涉及生活、指南、文学、心灵、等方面的知识、经验与思想，它们能够帮助你近距离了解单车运动。所谓三分理论七分实践，希望下面这些专业的骑行书籍就可以帮助到您了。

　　自行车是最近几年发展最为迅猛的户外活动之一，长途骑行已经不再是一小撮人的偏好。这本书适合所有18-60岁，对户外旅行抱有浓厚兴趣的读者们。

　　如何计划一趟自行车骑行之旅？我应该骑什么样的自行车？买些什么装备？?骑行过程中如何应对麻烦与困难？如何让骑车旅行成为享受而不是受苦？?出国骑行有什么注意事项？保险索赔该怎么处理？半路上车子坏了怎么办？……自行车旅行涉及多方面的技巧，出行前需要充分的认知和准备，这本书集结了几十万车友的智慧，为你提供详尽而专业的解答。

　　23岁的大学生郑盛，在毕业之际，为了梦想，骑上单车，横跨欧亚，从太平洋到大西洋，从上海去伦敦！一路经历暴雪烈日、孤独饥渴，翻山涉水走荒漠，遇狼遭劫被驱逐，135个日夜的奔波，穿越中国、哈萨克斯坦，拉脱维亚，立陶宛，波兰，德国，荷兰，比利时，法国，花费13000元，终于抵达伦敦大本钟下。

　　然而，梦想并非一次“说走就走”的冲动，背后承载的是作者将近一年的准备：花费三个月制作地图，标注每日计划走的公里数和晚上的过夜地点；为了得到大使馆对骑行的认同、顺利拿到签证，他准备了所有能证明个人身份及能力的资料；在途中，每天早晨发一条微博，让朋友知道自己没在荒野的夜里被狼吃掉；借宿当地居民家、点最便宜的菜，留下路费应急……正是周密的筹备与不懈的努力，让这段骑行梦想变成现实，也让“说走就走”拥有了现实的价值。

　　这本书内容很全面：自行车运动发展史、清晰的单车知识（支撑、轮组、制动、变速、避震、清洁），骑行实用技巧（装备、安全、技巧、锻炼、户外）……助你快速完成扫盲，掌握单车行业的方方面面。

　　十余位作者是来自国内外的单车爱好者，从事专业车手、教练、技师等行业，历时数年精心撰稿。由于他们的热情与专业，你不用担心它太“学术”或“呆板”，这本书容易理解、方便运用。推荐给初涉单车领域的朋友作为入门参考书。

　　没有一颗心因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。这不是背包旅行，这是一次血脉喷张的冒险；九个月骑行7000公里；踏遍11个国家；穿越东南亚，困顿非洲；走吧，一起开始环游世界！

　　中央人民广播电台《时尚旅游》栏目，《玩家旅游》《户外》等杂志争相报道；旅游卫视《行者》节目《不想骑了》主人公刘文的演绎单车旅行的传奇故事半岛官网下载。

　　《转山》是作者从丽江骑行至拉萨的记录，作者精选出印象最深刻的经历，分为17篇，《柔软的时光》《泸沽湖的女儿》《梅里雪山前的失足》《与藏獒对峙》等，按时间顺序讲述了这次艰辛的冒险之旅。它不仅是一本关于旅行的书，更是一部关于成长的书。