用脚后跟踩踏板，由于受力部位的限制，基本上脚腕关节不能活动。因此控制腕关节的肌肉群不能在骑行中充分发挥它们的力量。在长距离骑行时，腕部肌肉不仅不能发挥它们的力量，还可能由于长时间紧张而引起抽筋。所以，这可能是一个不正确的姿势。

　　在这个姿势中，腕关节处于一定程度的活动状态，也不会导致腕部需尽力使脚前部保持一定的角度。多数在城市里的骑车族大都采用了这个姿势。相对来说，这是一个比较省力的姿势，但是这个姿势不利于调动全部下肢肌肉参与骑行运动。下肢由于不能全部伸展，自然也没有机会爆发其全部力量。而且脚中部要用力必须降低座位，遇到颠簸不平的路面，人会不舒服。

　　这个姿势可以使脚的上下摆动幅度增大，从而跟腱拉动小腿后侧的肌肉运动，使整个肌肉群运动。不会感到吃力，也容易用力，效率高，而且一般锁踏的设计都是锁鞋扣在前脚掌的。不过这对小腿的肌肉力量要求较高，骑行时间长了会感到小腿酸痛。前脚掌骑就不一样，它相当于在车上装了一个减震弹簧，遇到颠簸的地方不至于整个人都颠。

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　　2022年2月23日，台州学院2022年三位一体综合评价招生简章已经正式发布半岛，报名时间为2022年2月25日-3月6日16:00。台州学院2022年三位一体综合评价招生简章

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　　嘉兴学院2022年三位一体综合评价招生简章已经正式发布，考生可在2022年2月26日至3月13日登录嘉兴学院招生网“三位一体”综合评价招生报名系统进行网上报名。嘉兴学院2022年三位一体综合评价招生简章

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　　近日，2021国际大学生手绘艺术与设计大赛获奖名单揭晓，本届赛事以“绘艺中国，设想未来”为主题，本次大赛设有手绘写生类、电脑手绘类、手绘设计类，清华大学美术学院染织服装艺术设计系研究生罗明军的作品在手绘写生类、电脑手绘类、手绘设计类三大类别中全部斩获“金奖”！其中，作品《超自然》荣获电脑手绘组“金奖”；作品《苍穹》荣获手绘设计类“金奖”；作品《Cymbidium》荣获手绘写生类“金奖”；清华大学美术学院教授张宝华荣获本届大赛“优秀指导教师奖”。

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