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骑行自行车的好处有什么

2023-12-26 13:02:29
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　　骑行自行车的好处有什么5、骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷半岛，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处。

　　6、骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪大了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好。

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