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骑自行车的七个好处与健康（实用应用文）

2024-01-03 09:44:57
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　　骑自行车的七个好处与健康（实用应用文）Doc94R7BX；本文是“生活休闲”中“户外运动”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,033字，word格式文档。内容摘要：每天自行车骑四英哩约公里的人，经常骑自行车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁，骑半小时自行车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重，经常骑自行车会增进肺功能半岛官方app，尤其当患有支气管炎或气喘等毛病时相当有用，骑自行车是很好的有氧运动，骑自行车不会使您的身体过度疲劳，经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益；骑自行车可促使人乐观。

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