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半岛官方网站骑自行车的好处和坏处？

2024-01-04 02:10:49
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　　半岛官方网站骑自行车的好处和坏处？骑车的好处主要是可以改善心脏功能,长时间的锻炼可以使心脏更加强壮,使血管弹性有所改善,还可以减轻血管老化程度,通过骑自行车可以有效预防和治疗慢性高血压等慢性疾病,控制体重,也可以作为减肥的方法来长期练习。骑车还能使人的精神愉悦和心情愉快,以及精力更加旺盛,骑自行车也有坏处,它更能体现在性功能上,男性骑车时间过长,会使会阴部受到很大的压力,容易导致和前列腺疾病,女性长时间骑自行车很容易降低性欲,还会导致阴部损伤半岛。

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