半岛官方app冬日补养三九灸好处多多！三九天灸，又称“三九灸”是一种中医独特的外治疗法。与夏天“三伏灸”相同半岛，三九灸指在三九天时期通过在特定穴位上贴敷辛温药物，达到提升自身阳气、增强体质来治疗虚寒性疾病，广泛适用于、儿童群体。

　　三九天分别指：一九：冬至算起第一个九天，此时是全年阴寒之气最盛之时，亦是阳气始生之初；二九：冬至后的第二个九天，是二阳出生的意思；三九：冬至后的第三个九天，是三阳出生之意。三阳开泰，万物成形，天道之阳开始运行，万物有了生机。

　　中医认为，气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本。《黄帝内经》有言：“阳者卫外而为固也”,是指阳气具有抵御外邪、固护机体的能力。

　　因此，养护阳气是养生治病之本。在天气寒冷之际及时固护培补阳气是必要的养生之法，不仅为冬日防寒做准备，同时也为来年的健康体魄打好基础。而三九天进行天灸不仅培补阳气从而预防疾病，亦可通过温热药力祛除寒疾，正所谓“冬补三九”也。

　　三九天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“寒者热之”、“夏病冬治”等理论，在全年中阴气最盛的三九天，人们体内阴气最盛的时机，应用具有温经散寒、补虚助阳的灸法，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治、祛病延年。